Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Рецепты

Овощи с яйцом [морковь, лук]

Готовить Изменить Список
Продукт Кол-во ед Белки ед Жиры ед Углеводы ед Калории ед Морковь 140 г 0.93 г 0.24 г 9.58 г 41.00 ккал Лук репчатый 90 г 1.10 г 0.10 г 9.34 г 40.00 ккал Масло подсолнечное Altero Golden 10 г Н/Д 99.90 г Н/Д 899.00 ккал Яйцо куриное С0 1 шт 12.60 г 9.51 г 0.72 г 143.00 ккал Итого 3.58 г 5.51 г 7.20 г 91.42 ккал

Краткая сводка

Все вещества
Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 91.4 ккал 1480 ккал 1809 ккал 6.2 % Белки 3.6 г 70 г 168 г 5.1 % Жиры 5.5 г 32 г 69 г 17.1 % Углеводы 7.2 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 1.8 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг Н/Д 7.5 % Витамин B9, фолаты 24.7 мкг 200 мкг 1000 мкг 12.4 % Витамин B12, кобаламин 0.2 мкг 2 мкг 55 мкг 8.4 %

Расчет цены

Название Цена ед Кол-во ед Итого ед Морковь 26.00 р / кг 140.0 г 3.64 р Лук репчатый 29.00 р / кг 110.0 г 3.19 р Куриная грудка, филе 450.00 р / кг 100.0 г 45.00 р Имбирь свежий 430.00 р / кг 10.0 г 4.30 р Масло подсолнечное Altero Golden 200.00 р / кг 10.0 г 2.00 р Итого 58.13 р
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги