Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Овощи
Рукола

Рукола

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 25.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 1.7 % Белки 2.6 г 70 г 168 г 3.7 % Жиры 0.7 г 32 г 69 г 2.1 % Углеводы 3.7 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 1.6 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг Н/Д 4.1 % Витамин B9, фолаты 97.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 48.5 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет