Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Мясо, рыба, птица
Рыба
Салака

Салака, атлантическая, копченная

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 217.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 14.7 % Белки 24.6 г 70 г 168 г 35.1 % Жиры 12.4 г 32 г 69 г 38.5 % Углеводы нет Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна нет Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг Н/Д 22.9 % Витамин B9, фолаты 14.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 7.0 % Витамин B12, кобаламин 18.7 мкг 2 мкг 55 мкг 779.2 %