Авокадо
Авокадо – один из немногих растительных продуктов с высоким содержанием полезных жиров. А благодаря своей текстуре и нейтральному вкусу авокадо способно заменять сливочное масло и майонез.
Пищевая ценность
160
ккал
2.0
белки
14.7
жиры
8.5
углев.
0.1 мг
1.7 мг
Вит. B3
0.0 мг
Вит. B7
0.0 мкг
Вит. B12
6.7 г
Волокна
29.0 мг
Магний
0.6 мг
Цинк