Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Мясо, рыба, птица
Рыба

Минтай

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 72.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 4.9 % Белки 15.9 г 70 г 168 г 22.7 % Жиры 0.9 г 32 г 69 г 2.8 % Углеводы Н/Д Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна Н/Д Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг Н/Д 5.6 % Витамин B9, фолаты 4.9 мкг 200 мкг 1000 мкг 2.5 % Витамин B12, кобаламин 1.6 мкг 2 мкг 55 мкг 67.9 %