Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Орехи, семечки
Тыква, семя

Семя тыквы, чищенное, сушенное

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 559.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 37.8 % Белки 30.2 г 70 г 168 г 43.2 % Жиры 49.1 г 32 г 69 г 152.5 % Углеводы 10.7 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 6.0 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг Н/Д 7.9 % Витамин B9, фолаты 58.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 29.0 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет