Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Орехи, семечки
Тыква, семя

Семя тыквы, чищенное, жареное с солью

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 574.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 38.8 % Белки 29.8 г 70 г 168 г 42.6 % Жиры 49.1 г 32 г 69 г 152.5 % Углеводы 14.7 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 6.5 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг Н/Д 5.6 % Витамин B9, фолаты 57.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 28.5 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет