Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Орехи, семечки
Пекан

Пекан, чищенный

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 691.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 46.7 % Белки 9.2 г 70 г 168 г 13.1 % Жиры 72.0 г 32 г 69 г 104.6 % Углеводы 13.9 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 9.6 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг Н/Д 11.7 % Витамин B9, фолаты 22.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 11.0 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет