Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Молочные продукты
Масло сливочное
Масло сливочное

Питательные вещества

Перекус Состав
Показывать
 все вещества
потребности
отклонения
Содержание
 25 грамм
100 грамм

Основное

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Калорийность 179.3 ккал 1480 ккал 1809 ккал 12.1 % Белки 0.2 г 70 г 168 г 0.3 % Жиры 20.3 г 32 г 69 г 63.0 %

Витамины

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Витамин A 171.0 мкг 700 мкг 3000 мкг 24.4 % Витамин B1, тиамин 0.0 мг 1 мг Н/Д 0.1 % Витамин B2, рибофлавин 0.0 мг 2 мг Н/Д 0.5 % Витамин B3 0.0 мг 20 мг Н/Д 0.1 % Витамин B4, холин 4.7 мг 425 мг Н/Д 1.1 % Витамин B5, пантотеновая к-та 0.0 мг 5 мг Н/Д 0.6 % Витамин B6, пиридоксин 0.0 мг 2 мг Н/Д 0.0 % Витамин B7, биотин Н/Д 30 мкг Н/Д Н/А Витамин B9, фолаты 0.8 мкг 200 мкг 1000 мкг 0.4 % Витамин B12, кобаламин 0.0 мкг 2 мкг 55 мкг 1.8 % Витамин C, аскорбиновая к-та нет 75 мг 2000 мг нет Витамин D нет 15 мкг 250 мкг нет Витамин E 0.6 мг 15 мг Н/Д 3.9 % Витамин K 1.8 мкг 120 мкг Н/Д 1.5 %

Аминокислоты

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Валин (V) 14.3 мг 1680 мг Н/Д 0.8 % Гистидин (H) 5.8 мг 980 мг Н/Д 0.6 % Изолейцин (I) 12.8 мг 1330 мг Н/Д 1.0 % Лейцин (L) 20.8 мг 2940 мг Н/Д 0.7 % Лизин (K) 16.8 мг 2660 мг Н/Д 0.6 % Метионин + Цистеин 5.3 мг 1330 мг Н/Д 0.4 % Треонин (T) 9.5 мг 1400 мг Н/Д 0.7 % Триптофан (W) 3.0 мг 350 мг Н/Д 0.9 % Фенилаланин + Тирозин 20.5 мг 2310 мг Н/Д 0.9 %

Макроэлементы

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Калий, K 6.0 мг 2500 мг Н/Д 0.2 % Кальций, Ca 6.0 мг 1000 мг 2500 мг 0.6 % Магний, Mg 0.5 мг 400 мг Н/Д 0.1 % Натрий, Na 2.8 мг 1300 мг Н/Д 0.2 % Фосфор, P 6.0 мг 800 мг Н/Д 0.8 % Хлор, Cl Н/Д 2300 мг Н/Д Н/А

Микроэлементы

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Железо, Fe 0.0 мг 18 мг Н/Д 0.0 % Йод, I Н/Д 150 мкг 600 мкг Н/А Марганец, Mn 0.0 мг 2 мг 5 мг 0.1 % Медь, Cu 4.0 мкг 1000 мкг 5000 мкг 0.4 % Молибден, Mo Н/Д 70 мкг 600 мкг Н/А Селен, Se 0.3 мкг 55 мкг 300 мкг 0.5 % Фтор, F 0.7 мкг 4000 мкг 10000 мкг 0.0 % Хром, Cr Н/Д 50 мкг Н/Д Н/А Цинк, Zn 0.0 мг 12 мг 25 мг 0.2 %

Прочее

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Холестерин 53.8 мг 30 мг 300 мг 179.2 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги