Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Масло
Масло горчичное
Масло горчичное

Питательные вещества

Перекус Состав
Показывать
все вещества
потребности
отклонения
Содержание
100 грамм

Основное

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Калорийность 884.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 59.7 % Белки нет 70 г 168 г нет Жиры 100.0 г 32 г 69 г 145.3 %

Витамины

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Витамин A 12.5 мкг 700 мкг 3000 мкг 1.8 % Витамин B1, тиамин нет 1 мг Н/Д нет Витамин B2, рибофлавин нет 2 мг Н/Д нет Витамин B3 нет 20 мг Н/Д нет Витамин B4, холин Н/Д 425 мг Н/Д Н/А Витамин B5, пантотеновая к-та нет 5 мг Н/Д нет Витамин B6, пиридоксин нет 2 мг Н/Д нет Витамин B7, биотин Н/Д 30 мкг Н/Д Н/А Витамин B9, фолаты нет 200 мкг 1000 мкг нет Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет Витамин C, аскорбиновая к-та нет 75 мг 2000 мг нет Витамин D Н/Д 15 мкг 250 мкг Н/А Витамин E 9.2 мг 15 мг Н/Д 61.3 % Витамин K Н/Д 120 мкг Н/Д Н/А

Аминокислоты

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Валин (V) Н/Д 1680 мг Н/Д Н/А Гистидин (H) Н/Д 980 мг Н/Д Н/А Изолейцин (I) Н/Д 1330 мг Н/Д Н/А Лейцин (L) Н/Д 2940 мг Н/Д Н/А Лизин (K) Н/Д 2660 мг Н/Д Н/А Метионин + Цистеин Н/Д 1330 мг Н/Д Н/А Треонин (T) Н/Д 1400 мг Н/Д Н/А Триптофан (W) Н/Д 350 мг Н/Д Н/А Фенилаланин + Тирозин Н/Д 2310 мг Н/Д Н/А

Макроэлементы

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Калий, K, нет 2500 мг Н/Д нет Кальций, Ca нет 1000 мг 2500 мг нет Магний, Mg нет 400 мг Н/Д нет Натрий, Na нет 1300 мг Н/Д нет Фосфор, P нет 800 мг Н/Д нет Хлор, Cl Н/Д 2300 мг Н/Д Н/А

Микроэлементы

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Железо, Fe нет 18 мг Н/Д нет Йод, I Н/Д 150 мкг 600 мкг Н/А Марганец, Mn нет 2 мг 5 мг нет Медь, Cu нет 1000 мкг 5000 мкг нет Молибден, Mo Н/Д 70 мкг 600 мкг Н/А Селен, Se нет 55 мкг 300 мкг нет Фтор, F Н/Д 4000 мкг 10000 мкг Н/А Хром, Cr Н/Д 50 мкг Н/Д Н/А Цинк, Zn нет 12 мг 25 мг нет

Прочее

Название В пище ед Мин ед Макс ед На день % Холестерин Н/Д 30 мг 300 мг Н/А