Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Фрукты
Мандарины

Мандарин

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 53.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 3.6 % Белки 0.8 г 70 г 168 г 1.2 % Жиры 0.3 г 32 г 69 г 1.0 % Углеводы 13.3 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 1.8 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг Н/Д 4.3 % Витамин B9, фолаты 16.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 8.0 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет